Wir bieten auch dieses Semester wieder Kurse über USI (UniversitätsSPORTinstitut) an. Die Kurse sind für StudentInnen etwas günstiger aber auch für alle anderen buchbar.
Acro Yoga - Partnerakrobatik I: Beginner
06.10.2025 – 26.01. 2026
Montags 18:00 – 19:30
Baumbachstraße 11, 4020 Linz
von Richard und Ali
AcroYoga ist eine relativ junge Sportart (erstmals als AcroYoga erwähnt in 1999) in welcher Yoga, Partnerakrobatik und Thai-Massage verbunden werden. Durch die Nähe zum Yoga wird viel Wert auf Achtsamkeit und gutes Miteinander gelegt, der Fokus des Unterrichts liegt auf der Akrobatik.
Der Kurs ist für absolute Anfänger ohne jede Vorerfahrung geeignet, durch die skalierbare Schwierigkeit der einzelnen Elemente gibt es aber auch für (weit) Fortgeschrittene immer etwas Neues zu erlernen.
Acro Yoga - Partnerakrobatik II: Fortgeschrittene
06.10.2025 – 26.01. 2026
Montags 19:30 – 21:00
Baumbachstraße 11, 4020 Linz
von Richard und Ali
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mir Abläufen (Flows) und fortgeschrittenen Elementen wie ersten Pops oder schwereren Figuren.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Grunderfahrung in AcroYoga / Partnerakrobatik, wie sie z.B. unser Anfänger Kurs (Nr. 0131) vermittelt.
Bei diesem Kurs könnt ihr euch gerne auch alleine Anmelden, da wir hier in wechselnden Gruppen und Konstellationen arbeiten.
Handstandtraining für Anfänger*innen + Open Level
08.10.2025 – 28.01. 2026
Mittwochs 18:00 – 19:00
Baumbachstraße 11, 4020 Linz
von Richard
Wenn du Motivation, Technik oder einfach nur frischen Input auf deinem Weg zum Handstand suchst, bist du hier genau richtig. Der Kurs ist für Anfänger geeignet oder auch für alle die ihren Handstand weiter entwickeln wollen (bspw. verschiedene Figuren, Eingänge oder einarmiger Handstand).
Gruppen Akro - Zirkus / Cheer
08.10.2025 – 28.01. 2026
Mittwochs 19:15 – 20:45
Baumbachstraße 11, 4020 Linz
von Richard und Marie
Beim Gruppenakrobatik Kurs beschäftigen wir uns mit Techniken aus dem Zirkus und Cheerleading Bereich. Es werden sowohl statische Tricks (z.B. Menschen-Türme, 3 hoch, …) als auch dynamische Tricks (Banquine / Basket Toss, Swinging, …) vermittelt.
Der Kurs beschäftigt sich ausschließlich mit stehender Akrobatik, da aber bei den meisten Tricks eine Person von mehreren anderen getragen oder geworfen wird sind diese gut zugänglich. Es sollte etwas Erfahrung in einer der Disziplinen: Akrobatik / Turnen / Cheerleading / Parkour / Tumbling / Voltigieren / oder ähnlichen vorhanden sein.
AcroYoga & Partnerakrobatik: Coaching
06.10.2025. – 26.01. 2026
Montags 19:30 – 21:00
Baumbachstraße 11, 4020 Linz
von Richard und Ali
Das Coaching ist für Leute gedacht, die schon Erfahrung in Partner Akrobatik und AcroYoga haben. Es wird in einer festen Konstellation gearbeitet, die Ziele werden von uns mit den TeilnehmerInnen individuell abgeklärt und gesteckt. Wir geben euch dann Vorübungen, Drills, Technik Input,… um eure Ziele zu erreichen.
Diese Ziele können aus dem Bereich der gesamten Akrobatik bis hin zu dynamischen stehenden Tricks gesteckt werden.
In diesem Kurs bitte nur als feste Konstellation (Duo, Trio, Gruppe) anmelden.
Dieser Kurs findet parallel zum Fortgeschrittenen Kurs (Nr. 0132) statt, nach einem gemeinsamen Aufwärmen, bekommen die Coaching Gruppen dann individuellen input für die eigenen Ziele.